Categories
See All >
রাতে শোবার আগে নিন ত্বক ও চুলের যত্ন

রাতে শোবার আগে নিন ত্বক ও চুলের যত্ন

Beauty Blogs

সারাদিন শেষে রাতে ঘুমানোর আগে ত্বক ও চুলের বিশেষ যত্ন দরকার। কারণ সারাদিনের ঘাম, ধুলো-ময়লা, তেল জমে লোমকূপের মুখ বন্ধ থাকলে স্কিন-রিনিউয়াল ও রিপেয়ার প্রসেসিং ঠিক মতো হয় না। এবং চুল পড়া বন্ধসহ, স্বাস্থ্যজ্জ্বল ও ঝলমলে চুলের জন্য ঘুমের আগে চুলের যত্ন নেওয়া জরুরি।

View More
চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার কিছু টিপস

চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার কিছু টিপস

Beauty Blogs

চোখ যে শুধু মনের কথা বলে তা নয়, সৌন্দর্যের কথাও বলে। সামনা সামনি কথা বলার সময়ে চোখের দিকেই নজর সকলের আগে আসে। চোখ যদি কালোদাগ মুক্ত হয়, তবে নারীর সৌন্দর্য বহুগুনে বেড়ে যায়। ঘরোয়া কিছু যত্ন নিলে ডার্ক সার্কেলে থেকে মুক্তি পাওয়া যায় । তবে তার আগে জেনে নেওয়া যাক ডার্ক সার্কেলের কারণসমূহ ।

View More
ত্বকের ৯ টি সমস্যার অন্যতম সমাধান : আ্যলোভেরা !!

ত্বকের ৯ টি সমস্যার অন্যতম সমাধান : আ্যলোভেরা !!

Beauty Blogs

বিশেষজ্ঞরা বলেন, ত্বকের যত্নে সবচেয়ে ভাল প্রাকৃতিক উপাদান। কারণ প্রাকৃতিক উপাদানের কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। তাই ত্বককে সুন্দর রাখতে প্রাকৃতিক উপাদান বেশি ব্যবহার করা উচিত ।ঔষধি উপাদান আছে বিধায় ত্বক ও চুলের সমস্যা কমাতে অ্যালোভেরা সহায়তা করে।

View More
কোয়ারান্টাইন ও আইসোলেশন কী এর মধ্যে পার্থক্য কী?

কোয়ারান্টাইন ও আইসোলেশন কী এর মধ্যে পার্থক্য কী?

Health Blogs

কোয়ারান্টাইনঃ কোয়ারান্টাইন–এর মাধ্যমে সেই সকল সুস্থ ব্যক্তিদের, যারা কোনো সংক্রামক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শে এসেছে, অন্য সুস্থ ব্যক্তিদের থেকে আলাদা রাখা হয়, তাদের গতিবিধি নয়ন্ত্রণ করা হয় এবং ঐ সংক্রামক রোগে আক্রান্ত হয় কি না তা পর্যবেক্ষণ করা হয়।

View More
খুসখুসে বা শুকনো কাশি,কারন,করনীয় ও সমাধান

খুসখুসে বা শুকনো কাশি,কারন,করনীয় ও সমাধান

Health Blogs

একটা অনুৎপাদক প্রকৃতির বিরক্তিকর কাশি যাতে কোনো কফ বা শ্লেষ্মা নির্গমণ হয় না তাকে শুকনো কাশি বলা হয়। সাধারণত এর সাথে গলায় একটা সুড়সুড়ে ভাব অনুভব হয় খুসখুসে কাশি একটি বিরক্তকর ও বিব্রতকর অসুখ। একবার কাশি শুরু হলে যেন থামতেই চায় না। যখন-তখন, যেখানে –সেখানে শুরু হয়ে যেতে পারে কাশি। জ্বর নেই, কফ বের হওয়া নেই, বুকে ঘড় ঘড় নেই কিন্তু খুক খুক কাশি, যা বিরক্তিকর ও যন্ত্রণাদায়ক। যার অর্থ, কাশির সঙ্গে কখনো কফ বেরোয় না, কিন্তু একটা অস্বস্তি গলায়-বুকে লেগেই থাকে।

View More
শীতকালীন শাক-সবজি এবং ফলের পুষ্টি গুণাগুণ

শীতকালীন শাক-সবজি এবং ফলের পুষ্টি গুণাগুণ

Health Blogs

বছরের প্রায় সবসময়ই কম বেশি শাকসবজি, ফলফলাদি থাকে।কিন্তু শীতকাল মানেই বাজার ভর্তি শাকসবজি, ফলমূল।আর শীতকালের শাকসবজি ও ফলের স্বাদ ও পুষ্টি থাকে অন্য সময়ের চেয়ে বেশি।

View More
লিভার ভালো ও সুস্থ রাখার উপায়

লিভার ভালো ও সুস্থ রাখার উপায়

Health Blogs

চিকিৎসা বিজ্ঞান বলছে, লিভার ফিট মানে আপনি হিট। কিন্তু কিছু বদ অভ্যাসের কারণে লিভারে নানা সমস্যা দেখা দেয়। একটা জিনিস মনে রাখতে হবে, লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হলে স্বাভাবিক জীবনযাপন করা কোনও মতেই সম্ভব নয়। তাই লিভারকে সুস্থ রাখতেই হবে।

View More
গ্যাসট্রিক দূরে রাখবেন কিভাবে

গ্যাসট্রিক দূরে রাখবেন কিভাবে

Health Blogs

গ্যাস্টিক আমাদের মানব দেহের একটি কমন অসুখ। যা আমাদের সবার কম বেশি কোন কোন সময় হয়ে থাকে।এই রোগের সমস্যার সম্মুখীন হতে হয় বেশির ভাগ আজে-বাজে খাবার খেলে। কারন এই ধরনের খাবার খেলে পেটের মধ্যে প্রচুর পরিমানে এঅ্যাসিডি তৈরি হয় তাই গ্যাস্টিক তৈরি হয়। আর গ্যাস্টিক হওয়ার আর একটি বড় কারণ হল সময় মত খাবার না খাওয়া।

View More
দাঁতে পোকা? সহজ উপায়ে দাঁতের স্বাস্থ্য রক্ষা করুন

দাঁতে পোকা? সহজ উপায়ে দাঁতের স্বাস্থ্য রক্ষা করুন

Health Blogs

ব্যাকটেরিয়া ডেন্টাল ক্যারিজ বা দাঁতের ক্ষয় রোগের জন্য দায়ী। সাধারণত যে কোনো ধরনের মিষ্টি খাবার, চিনিযুক্ত খাবার, চকলেট, চুইংগাম, ক্যান্ডি ইত্যাদি খাওয়ার প র মুখে এক ধরনের অ্যাসিড তৈরি হয়, যা ধীরে ধীরে দাঁতের ওপরের শক্ত আবরণ 'এনামেল' ক্ষয় করে থাকে।দাঁতের ক্ষয় রোধ করার কয়েকটি সহজ উপায়:পুষ্টিকর খাবার খান, টুথপেস্ট হোক ভেষজ,দাঁত পরিষ্কার রাখুন।

View More
মাথা ব্যথার ধরন ও তার পরিত্রাণের উপায়

মাথা ব্যথার ধরন ও তার পরিত্রাণের উপায়

Health Blogs

মাথা ব্যথার নির্দিষ্ট কোনো কারণ নেই। বিভিন্ন জরিপের মাধ্যমে দেখা যায়, প্রায় ৫০ শতাংশের বেশি প্রাপ্তবয়স্ক মানুষই মাথা ব্যথায় ভোগে। এর মধ্যে বেশির ভাগ থাকে টেনশন টাইপের মাথা ব্যথা।

View More
হাতের একজিমা দূর করার উপায়!!

হাতের একজিমা দূর করার উপায়!!

Health Blogs

একজিমা ত্বকের যে কোনো জায়গায় হতে পারে। এদের মধ্যে হাতের একজিমা প্রধান, যারা খুব পানি ঘাটেন, অনবরত সাবান বা সোডা জাতীয় জিনিসের সংস্পর্শে আসেন সেসব মহিলার হাতে একজিমা হতে পারে।

View More
বুকে ব্যথা মানেই হৃদরোগের সমস্যা নয়

বুকে ব্যথা মানেই হৃদরোগের সমস্যা নয়

Health Blogs

বুকে ব্যথা মানেই যে হার্টের সমস্যা এমনটা কিন্তু মনে করার কোনও কারণ নেই। নানা কাজের চাপের সঙ্গে সঙ্গে বাড়ছে চাপা টেনশনও। এই টেনশন বা মানসিক চাপের কারণেও হতে পারে বুকে ব্যথা।

View More